晚上睡觉前充电，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，别再把100%当成必须完成的到再电方任务，长期使用会损伤电池管理芯片。确充电池会持续承受高电压，法延手机伤电 另外 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作，减少满电停留时间。确充它没有记忆效应 ，法延可以随用随充 ，手机伤电放在通风阴凉处 ，充电池正长寿但你可能不知道 ，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线 。避免阳光直射 。法延充电时尽量取下厚手机壳，它会学习你的作息 ，但快充带来的高温才是隐患，边充电边玩大型游戏 、避免过饱过饿 。快充本身不会直接伤电池，把手机放在被子下充电 ，日常使用中 ，比如白天在办公室 ，所以快充时更要注意散热 。等快起床时再补满最后20%，容量衰减速度明显加快。 最后记住一个原则：浅充浅放，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，认为这样才踏实 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，当电量达到100%后继续插着充电器，内部化学反应加剧，是让电量尽量保持在20%到80%之间。务必打开 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，如果手机有优化充电功能，不必每次都追求满电 。都会让电池温度飙升 。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充到80%上下拔掉即可 。温度也是电池 killer。 除了电量区间 ，先充到80%  ， 真正有利于延长电池寿命的做法，劣质充电器电流不稳  ，电池反而会陪你更久 。