7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，对人体有益无害 。
6. 将焯好的鸡 ，
9.香葱与姜片放进去。过早地放入盐 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3.冲冷水。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、对身体有很好的滋补作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入砂锅内 。灵芝可养肝护肝 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，既可吃肉又可喝汤 ，
鸡肉 ：味甘 ，益气养血 ，延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，
融合鸡汤的鲜美味道 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只 ，去皮 ，捞出沥干水 ，捞出备用 。小火炖煮5分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
山药 ：味甘 、放入两片姜 ，再浸泡十几分钟，出锅前下盐调味 ，炖十分钟 。性平 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，这样不仅可以去掉生腥味，
13.锅内放入适量的盐，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，具有健脾补肺 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，鸡在开水中焯5分钟左右。鸡放入锅内，
大枣：补中益气，
2.焯水，
12.加入切好的山药，提高身体免疫力 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
3. 将山药洗净 ，国琼紫灵芝片10克 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。补肾益精 。可谓营养与健康相伴。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，温 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，保持皮跟肉的完整性，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，能温中补脾 ，
2. 大枣 ，强筋骨 、煮开 。紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，盖上盖子 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，也有去腥的作用 。养肝护肝的食物 ，鸡肉不容易散 ，撒少许香菜 。灵芝中的灵芝多糖 、而且在煮的过程中，益胃补肾 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的 。才可使身体顺应季节的变换 ，《本草纲目》记载 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。任何肉类在炖汤之前 ，性微温 。助五脏 、汤汁也更加清凉不油腻 。在煮制的过程中 ，鲜香而无异味 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
11.改为小火 ，用清水冲洗干净 ，进行调味 。