| 昼夜温差拉大，记住诀记住“润、润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。暖
、夜渐长，秋分时节寒凉干燥 ，调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-26 17:42:47
秋分养生重在顺应时节
，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀最易耗伤肺津，润暖助您安稳度秋 ，稳字自此昼渐短
、秋分规避季节性疾病
。养生稳”三字诀 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖遵循养肺润燥 、稳字适当保暖、秋分养生