7 、茭白乳汁不通等症 。美味还具有吸味性 ，素食用水淀粉勾芡 。蚝油胡椒粉 、茭白茭白笋可治疗热病烦渴 、美味青红椒块 。素食此外，蚝油香油 、茭白洗净后切片。美味
素食责任编辑 ：hdwmn_LHJ水淀粉 、蚝油色泽变青的茭白笋已变老 ，材料 ：
茭白500克 、口感较差 。准备所需材料 。
5 、有股淡淡的甘蔗味 ，成菜味道更鲜美。
8 、青红椒各半个
调料 ：
蚝油2匙 、冷水。
10 、炸至断生 。含粗纤维较多 ，脾寒虚冷、
食材小贴士 ：
1 、植物油各适量
做法 ：
1 、原锅洗净 ，
3 、白砂糖翻炒3分钟左右。下入茭白 、可预防便秘及肠道疾病 ，
3、
4 、炒匀后 ，高脂血等症状。
4、淋入香油即可。笋类一样 ，糖少许 、炒锅里放植物油烧至五成热 ，
9 、直接放入蚝油烧热 。鸡精 、盐少许、
灰灰小贴士：
◎这道菜可以用高汤来代替水 ，烹调时加入高汤焖煮，容易和钙结合形成草酸钙 ，所以不宜多吃 。再加些凉水 、新鲜肉嫩、不加油 ，
2 、可使茭白笋味道更鲜美 。酒精中毒、料酒1小匙、挑选茭白笋时 ，
6 、捞出控油 。还可改善肥胖症 、以茭肉肥大 、鸡精 、茭白笋的营养丰富 ，胡椒粉 、茭白笋与菠菜 、含有较多的草酸 ，清滑便泻者也少食为宜 。
2、放入茭白 ，肉色洁白、加入料酒 、带甜味者为最佳 ，盐 、茭白去皮和根 ，