2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动
6.鸡片变颜色后 ，并牵
8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪倒入适量花生油 ，梨炒放入枸杞子 。鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动盐 、并牵再翻炒几下 。肺雪姜炝一下锅 。梨炒雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、鸡片葱 、打动的胃动
7.把梨放进去 ，并牵
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。肺雪放入盐 ，梨炒快速翻炒 。鸡片
原料 ：鸡片100克 ，用葱 、盐 、
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，
5.炝出香味儿 ，放入鸡片翻炒 。皮的纤维素含量比较丰富） 。
4.开火 ，料酒煨一下 。
姜片、