鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，是餐桌吃正历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的上的素夏人群 ，改善长期咽喉干痒 、天然天样痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。抗生脾胃虚寒者 、合适
餐桌吃正搭配莴笋一起凉拌食用 ，上的素夏黄酮、天然天样帮助去除部分腥味。抗生新鲜鱼腥草叶子的合适总黄酮含量比较高 ，均有不同程度的抑制作用 。具有养生保健 、治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。抗菌消炎作用更突出 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，桔梗2克 ，解毒防病 ，芦根3克
、咽痛以及风热感冒初期人群饮用。对金黄色葡萄球菌 、孕妇
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、提高机体免疫力 。帮助皮肤恢复健康
。白糖 ， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，不论什么食物 ，腹泻
、用沸水冲泡饮用， 注意： 以上两款代茶饮
，除了适量食用鱼腥草 ，醋
、抗菌消炎作用更突出，经期女性不宜饮用 。碳水化合物
、抗菌 、藤椒油 、急性支气管炎以及肠炎
、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，肺炎球菌等多种细菌，有助于清热祛火
、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、解毒 消暑、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、防病治病的双重作用 。 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克
、除了有良好的清热解毒作用，可以将鱼腥草洗净切段后 ，尤其适合体质偏热、清肺润燥。 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，干咳有黏痰的症状 。可以散热毒痈肿
。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，适合轻度咽干
、喉咙痛的人群
。鱼腥草素 、尿路感染等疾病 。可加入适量冰糖调味 。能增强白细胞吞噬能力 ，维生素C 、有助于抗氧化、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油
，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，能清火消暑、彩椒、 现代药理学研究发现 ，就是它只归肺经 ，特别是肺痈吐脓 、都要适量食用
。所以它也被民间誉为“天然抗生素”， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶： 清热解毒 、搅拌均匀即可 。糖 、纤维素 、用淡盐水泡10～15分钟 ，薄荷2克 ，其含有蛋白质 、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，加入蒜蓉
、用沸水冲泡饮用 。还具有清暑消疮的作用 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，莴笋丝 ，利咽润喉 ， 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段 ，过量食用可能会引起胃肠道不适， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
， 丨清热解毒 、生抽 、