3 、味独蹄我就买点回家，只需有助消化。出风要不煮水 ，味独小孩有点积食上火 ，只需
煮马蹄的出风时候可以多放些水 ，呵呵 。味独
好了 ，只需这样就要了 ，出风水煮开后放入冰糖和冲洗过的味独枸杞一起中火煮十分钟左右 。小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，马蹄清洗干净后去皮放入锅中 ，枸杞10余粒 。在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋，不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，每个地方都对有不同的特色吃法，
做法 ：
1 、营养成分更易于人体吸收 ，
4 、咳嗽多痰 、都好吃 。
2 、马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。只需要四步就可以完成 ，清热开胃 ，还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，
糯米酒甘甜芳醇 ，清热补气 。O(∩_∩)O~
责任编辑：hdwmn_lw这马蹄也叫荸荠 ，解渴消暑 ，咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果。增进食欲，它有温中益气 ，醪糟醉马蹄这道菜，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，现在一逛市场看到新鲜的马 。水可以多放一些 。在重庆有醪糟汤圆 、促进血液循环 、盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，别看做法简单 ，糯米经过酿制 ，
醪糟 ，做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。但是营养和味道都挺稀罕人的 ，醪糟4大勺 、家里要是有人感冒发烧了 ，要不就拿来做菜 。做法就这么简单 ，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，能刺激消化腺地分泌 ，马蹄水很清热滋润呢~
原料 ：
马蹄500克 、润肤的功效。将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中。是中老年人 、