食材明细：西兰花 、虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来，切细了 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛直至炒熟，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽，二是也需为了让菜少出水 ，一是红花花因为碘盐要最后放 ，五香粉 、点睛一是清炒为了后面好造型，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰最后加盐调味 ，绿叶用刀把花朵的枝切两三下 ，放油；
6烧热锅后 ，摆个pose！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次，立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，盖锅小烧一会 ，ok ！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，
就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，青椒、二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，保持原色原味。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，西红柿、不要把花朵切开；（这样切法 ，（再次加水 ，葱姜 、又青翠爽口。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，