8 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口味道更好 。大增的蔬
4 、菜薯菜花加入1小匙盐拌匀。泥芝入预热至160烤箱 ，士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。让孩土豆1个 、胃口
5 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花西兰花 、泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。捞出沥干水份 。胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬切成薄片 ，趁热将土豆用勺子压成泥，出炉后 ，放上菜花 、
3 、
2 、抹匀 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、盐1小匙、把菜花 、胡萝卜花 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、花菜50克 、
9 、胡萝卜去皮切成片 ，
6 、
小贴士：
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，撒在蔬菜上面 ，
蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块 ，2、胡萝卜1根 、用蔬菜模压出小花 。芝士片2片 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。因为是给小朋友吃的，土豆去皮 ，
7、蔬菜尽量切得小块些 ，土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，