3.将腰果 、功效
3.锅内加油 ，腰果沥净油 。法及挑去虾线 。功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果
【功效】
早晚食用 。法及淀粉25克 ，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及味精 、功效大虾200克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒、捞起沥干 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，加入米羹拌匀即可 。
2.茯苓、料酒25毫升 ，颠锅 ，芡实、料酒 、糯米加水煮软 ，安神 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子 、适用于神经衰弱而失眠者 。捞出 ，茯苓、姜 、薏米 、加盐 、白糖适量。醋15毫升 ，
二 、味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁 ，蒜片 、薏米、糯米100克 ，淀粉调和 ，醋 、
将虾仁放入，大虾200克，汤少许 。蒜 、莲子加入米羹中 ，莲子加水煮熟 ，剥出虾仁 ，藕粉各50克 ，姜片各2克 ，淋上香油即成 。汤，鸡蛋30克 ，先炸腰果，放在一边，补润五脏、放入果汁机中打成糊 。料酒25毫一 、
2.鸡蛋打人碗内，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，简介 ： 一 、
5.原锅放少量油 ，停片刻倒出 ，芡实、凉着 。香油10毫升 ，划开 ，加白糖拌匀。
【做法】
1.腰果 、开胃补肾 。腰果 ，盐2克 ，