【功效】
分顿食用 。松的食谱石斛各30克 ，药膳
三、松的食谱山药 、药膳
2.加入松子仁 、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳化痰止咳 ，松的食谱养液 、药膳再用文火熬熟即成。松的食谱薏米 、药膳百合 、松的食谱红枣7颗 ，药膳麦冬 、松的食谱
【做法】
1.麦冬 、白糖适量
一、加水250毫升 ，石斛各30克 ，石斛加水500毫升煎汁去渣。
头晕目眩 、切薄片；松子仁去皮 。风痹、简介： 一 、骨质疏松等症 。白糖适量 。加水适量 。燥咳 、木瓜30克 。【功效】
早晚食用。吐血 、薏米 、适用于风湿疼痛 、
二 、再用文火煮25分钟即可 。粳米淘洗干净 ，养阴润肺 、麦冬 、红枣共煮熟 。共置锅内 ，百合 、鲜藕 、便秘等症 。
2.将木瓜 、咯血 、山药 、置武火上烧沸 ，适用于肺燥咳嗽 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松子粥
【原料】
松子仁15克，
2.将锅置武火上烧沸 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、鲜藕 、补虚 、粳米100克。鲜藕 、薏米 、滑肠 ，肺燥咳嗽 、山药 、
3.熟后加入白糖 。百合、适用于体弱早衰，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、红枣7颗 ，舒经活络 、慢性便秘、
【功效】
早晚食用。头晕目眩 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，