把藕蒂盖子盖上，自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，注入清水没过莲藕，养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中 ，用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，

　　原料 ：莲藕2节 、自制枣糯

　　做法 ：

　　1 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌糯米160克  、菜红并用牙签固定封口；

　　3  、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、自制枣糯

润肺藕洗净去掉外皮  。养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。大火煮开，留作盖子 。一边填，在里面放入冰糖和红枣  。冰糖50克  。红枣1杯  、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，