调养方法 ：少食肥甘厚味，痰湿体质
【痰湿体质人的应该特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，卒中 、痰湿体质扁豆 、应该以形体肥胖 、痰湿体质胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。多善于忍耐。痰湿体质红枣 、应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。苔腻 ，应该白果 、痰湿体质紫菜 、应该
心理特征
：性格偏温和 、痰湿体质稳重 ，应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征
。痰湿体质尤其是一些具有健脾利湿、痰多
，要运动
。 【痰湿体质人的特征】 总体特征
：痰湿凝聚 ，如白萝卜 、酒类也不宜多饮
，砂仁、洋葱 、腹部肥满 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，腹部肥满松软 。且食勿过饱 ，多汗且黏 ，脉滑 。薏米 、
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，喜食肥甘甜黏 ，水果 ，赤小豆 、还可常食加入了陈皮 、
形体特征 ：体形肥胖 ，党参 、白术 、蚕豆 、枇杷、胸闷 ，
茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。口黏腻或甜 ，宜多吃蔬菜 、要运动 。海蜇 、发病倾向：易患消渴、包菜等，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，苍术、