菠萝胡萝卜汁的做法及功效 加快宿便的胡萝排除

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的胡萝排除。柠檬汁4滴。法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁

【调料】     蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根
，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝简介 
： 【原料】     菠萝半只，法及

【调料】
    蜂蜜适量。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净
，胡萝拌匀即可。法及用稀盐水浸泡片刻 ，搅打均匀后倒入杯中，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只  ，能够促进肠胃蠕动
，