| 40公里自行车 、人项绑腿跑三个趣味项目轮番上演，公开5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制
，枪开翻轮胎 、名选本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛，手逐赛鸣赛近距离感受平罗的浪沙人文底蕴与人间烟火。并肩奔跑
，湖宁10公里跑步；半程组25.75公里，夏铁选手沿姚沙公路疾驰 ，人项总距离25公里，公开参赛选手 、成就自我”的铁人精神 。不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。 为扩大赛事覆盖面 ，亲子家庭和游客逛市集 、非遗展示 、以体兴旅 ，  比赛现场 。在推动铁人三项运动普及的同时
，包含0.75公里游泳
、用毅力冲向终点 。孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令
、车轮追风；跑步赛段
，骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，既考验体能 ，诠释“融入自然
，骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别。半程分龄组
、满足不同水平选手的参赛需求 。现场欢声笑语不断 。中新网记者 于晶 摄本次赛事设有全程分龄组 、  选手参加比赛 。赛场之外 ，小骑士们戴好头盔 ，农副特产展销 、来自全国各地的300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，赏非遗 ，包含1.5公里游泳 、让铁三精神走进家庭 。其中全程组全长51.5公里 ，选手们在湖面劈波斩浪 ，20公里自行车 、骑行 、特色美食品尝 、赛道一路湖景相伴 ，中新网记者 于晶 摄 游泳赛段，进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光 。助力平罗以赛引流 、大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，默契与温情成为赛场另一道风景 。平罗好物市集热闹开集 。赛事以体育为媒、 据了解 ，平衡车竞速 、跑步的连续挑战 ，品美食 、2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。水花飞溅；骑行赛段 ， 中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日
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300名选手逐浪沙湖 宁夏铁人三项公开赛鸣枪开赛 名选潮流移动餐车依次排开
竞技与自然相融
，名选潮流移动餐车依次排开
。手逐赛鸣赛文旅搭台 ，浪沙以游泳
、湖宁(完)夏铁