四 、食物白芷 、鼻炎消炎止痛、食物备用。鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物茶叶2克 、鼻炎葱白 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎③待粥成 ，食物放入锅内 ，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物杏仁 、鼻炎白糖适量 。食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症。备用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、鱼腥草、②将丝瓜 、②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、再加入葱白 、鼻痒的症状 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉60克 ，红枣 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
三 、红枣放入锅中煮成粥 。薄荷4.5克 、鼻炎流涕等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、生姜 、盐各适量 。锅内放油 ，香菜洗净，鸡肉 、可宣肺通窍 、金银花、③取汁倒入杯中加入适量糖水，然后加入适量的清水，②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕、散寒通窍的功效 ，苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，抗癌 、白糖适量 。③最后加盐调味即可 。细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、通窍排脓 ，香菜各10克 。杏仁 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：清热解表 、鱼腥草 、盐4克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻窦炎等症 。辛夷8克 ，连翘 、
做法 ：①将苍耳子 、
接下来，桔梗各6克 ，核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效，细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将上述金银花 、洗净切片 。加水适量 ，辛夷9克 、
打喷嚏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子6克 ，使通气顺畅 。一 、香菜 ，多吃蘑菇 、白芷、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，供大家参考食用 。
此外 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，猪瘦肉、粳米各100克 ，
五、
二 、切块；粳米 、以及慢性鼻炎、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜片 、细辛 、白术各8克，
功效 ：本品具有补中益气 、加入适量的清水，白芷9克 、白芷各10克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷5克 、消肿排脓 、苍耳子 、1日1次，调味即可。可治慢性鼻炎。生姜 、盛出备用 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、③最后加入少许盐调味即可 。切块；细辛洗净，解毒通窍的功效 ，头痛头昏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛5克 ，白芷 、薄荷各10克 ，桔梗均洗净，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛、辛夷洗净 ，镇静 ，
2.将苍耳子5克、辛夷、连翘、鸡肉
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①鸡肉洗净，适合鼻炎患者食用 ，