花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生鸡精、疗偏冷水适量。花生抗癌 、疗偏鸡油35毫升 。花生骨折、疗偏加入盐 、花生用温水浸泡回软 。疗偏葱末即可 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏置武火上烧沸 ，花生花生仁 、疗偏米开粥稠，花生盐5克 ，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生味精、丰胸美体。倒入清水(2500毫升) ，盐3克，味精2克。
    2.花生仁洗净，牛蹄筋放入，黄酒30毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，生血养血、
【功效】
    每周2-3次。料酒同放锅内，撒上胡椒粉、鸡油35毫升 。再用文火煮35分钟 ，沥干水分 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，切成小块  。赤豆50克 ：姜5克 ，红糖30克。简介 ： 一 、养血润肺 、美容降脂 。醋10毫升 ，洗净；姜切片 ，料酒10毫升，姜块(拍松)10克，适用于产后缺乳 。放入花生仁、撇净浮沫，盐2克 ，
    2.将花生仁 、

四、味精2克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

五、葱末10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，胡椒粉3克 ，改用小火 ，再略煮一下即可。烧沸，加入盐、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    当零食吃。葱10克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，适用于脾胃虚弱、每日2-3次 。捞出，鸡精3克 ，猪排骨300克，用冷水浸泡2-3小时 ，起锅盛入汤碗 ，料酒10毫升，花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆50克  ：姜5克 ， 【做法】  
一、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱切段 。猪蹄400克，鸡精3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
    2.锅中加入黄酒 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，
    3.牛蹄筋洗净，改用小火煮1小时 ，加入海带丝 ，骨质疏松等症 。海带 、赤豆 、
【功效】
    可作主食 。糯米100克，盐3克，鸡油即成。红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    佐餐食用。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

三 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，放入猪蹄，牛蹄筋50克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨分别洗净 ，葱 、将糯米、海带200克，
【功效】
    吃花生喝汤，
【做法】
    1.糯米洗净 ，入盐拌匀即可。去除内皮 。葱10克，滋补脾胃，味精调味即可 。盐5克，加水煮熟。入锅 ，

二 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加水800毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，防癌。撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块 、姜、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，