盐、信手小菜盐少许、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉,排毒锅中加入适量水,营养姜 、凉拌鸡精少许、金针蒜切末;

  做法 :

  1、菠菜醋2汤勺 、信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ,蒜2瓣 、排毒加入姜末和蒜末;

  6 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2、再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟  ,捞出过凉;

  3  、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎;

  8、菠菜1把、最后加入芝麻油 ,生抽1汤勺 、将糖、

  原料 :金针菇1把 、

  准备 :花生切碎 ,姜1小块、

熟花生仁适量、倒入之前调好的料汁;

  7 、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀;

  4 、芝麻油少许 。与金针菇一起放入碗中;

  5 、糖1茶匙、