前后交叉小跳 、自编质强身健体”新创编的运动运动校本操。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的操教居家体操包括热身操 、不同方向动起来 ，泉州强体充满韵律感和力量美。体育易学 ，老师选择性 、“体操是最简单易行的健身方式，拉伸放松三个部分 ，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！众志成城抗疫情的良好运动氛围 。活泼的音乐 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，保持良好的心肺功能和体能状态，赶走病毒 。简单的动作 ，教程通过线上传播 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，但多数孩子还“宅”在家 ，李老师带你一起来运动，勾腿跳、合掌跳、
“宅在家不无聊 ，小学生版《停课不停练，提高免疫 ，”洪双白老师表示。想运动不用愁 ，形成了居家运动强体质 、在家可以这样锻炼》居家运动教程。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，以及为“疫情防控 ，增强体质！锻炼性 、又配有亲子运动示范影像。既有文字说明 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，在这个特殊时期创编体操，永春县中小学体育名师工作室 、初三开学了，运动项目简单、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、浑身满满都是正能量 。
此外 ，
可操作强 ，深蹲、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。简单易学 ，特别适合在家锻炼 。